Riebalų sudėtis pagal riebalų rūgščių rūšis
Pastaba: Procentinės reikšmės apytikslės, nes skirtinguose kraštuose spaustas aliejus ar išgautas riebalas savo sudėtimi gali nedaug skirtis. Lentelėje pateikti nerafinuoti
Read moreViskas apie riebalus
Sviesto ir barsuko taukų neįkainojama nauda. Gydytojo pasakojimas
Apie barsukų, šunų taukus žinoma mažai, nors liaudyje sklando gandai, kad šie riebalai (ypač barsukų), gali apsaugoti nuo tokių ligų,
Read moreKaip nuriebinti kepenis? Valgyk riebiai!
Pradžiai norėčiau susitarti: riebią ir mažai angliavandenių turinčią mitybą vadinkime tiesiog keto mityba, taip bus patogiau ir skaitytojui, ir man,
Read moreIdealus maistas smegenims
“Smegenims reikalinga gliukozė, cukrus ir šokoladas ypač naudingi smegenims” – tokias štai mintis esame girdėję kiekvienas, po kelis šimtus kartų.
Read moreLašiniai ir liesas jogurtas
Šiandien turguje stebėjau tokį klasikinį reiškinį, kad, galvoju, ne visi tikėsit, ką pasakoju. Viskas tiesiog kaip iš vadovėlio. Perku turguj
Read moreGeri ir blogi riebalai: ką naudoti, o ką reiktų išmesti į šiukšlyną?
Besilankantys šioje svetainėje jau aiškiai žino – naudoti sviestą ar kiaulės taukus yra naudinga, šios naudos organizmui nepaveikė nei ilgametis
Read moreNuriebinta mityba: vitaminas D ir jo trūkumas
Ką mums duoda modernus gyvenimas? Ogi tai, kad mums nuolat trūksta vitamino D. Svarbiausia, kad šiuo klausimu (nekalbant apie riebią
Read moreKatastrofiškos karo su cholesteroliu pasekmės
Medicinos propaganda, įtikinusi milijonus žmonių Vakaruose atsisakyti vartoti gyvulinius riebalus ir pereiti prie nuriebintų pieno produktų, padarė kolosalią žalą sveikatai
Read moreCholesterolio lygio kraujyje įvertinimas
Jūs savo sveikata besirūpinantis žmogus: atlikote kraujo tyrimą, gavote į rankas lipidogramą: džiaukitės! Bukai žiūrėkite į skaičiukus, gąsdinkitės dideliu kaičiumi
Read moreSužinokite, kodėl sveika naudoti kiaulių taukus
Apie 1930 metus visuotinis nutukimas ir širdies ligos buvo dar tik horizonte ir tuometinė visuomenė dėl to nesijaudino. Tačiau jau
Read more